《アスリートの試合当日の朝食》 毎日の朝食がほどほどに美味しくて、身体の調子もまずまずな状態が維持できている。その訳をもう少し考えてみたくて、激しく身体を酷使するアスリートの朝食に思いをひろげてみた。 運動生理学の本やスポーツサイトに必ず書…
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