BMI22を目標とするシンプルダイエット（間食をやめ動物性タンパク質と炭水化物を減らすだけ）を始めて4ヶ月、何とか目標値を行ったり来たりするようになってきたので、9月でダイエットを終了する。だが、総てを元のライフスタイルに戻せば、やがて体重は元に…