①(材料）納豆、生卵、ネギ、シソ、カイワレ、刻んだ海苔、しょうゆ、イカ刺身 ②（作り方）納豆１人前を良くかき混ぜ、みじん切りにしたネギ、シソを混ぜ込みます。 ２ｃｍ幅に刻んだカイワレをさらに混ぜ込み、生卵を割り込み、さらに気合を入れてかき混ぜす…

私のお気に入りの料理本のひとつ、「サルでもできる料理教室」清水ちなみアンドOL委員会（幻冬舎）があり、その中の納豆料理に、似たようなのが出ているので、まずそれを紹介します。 ①ズルズル丼→山芋、納豆、オクラ、とろろ昆布、なめこ、生卵、とにかくズ…

今日は朝から気温がやや高く、散歩通勤の途中で上着を脱ぎリュックにしまう。中身の少ないリュックを持つのは、着替えを入れたり脱いだ上着をしまったりするため。日によっては上着とシャツを脱ぎ、下のティーシャツ１枚になり、冷房車で身体を冷やすことも…